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国学知识第二十三讲，过峡处测来龙和下罗盘的方法，如何读数？

过峡处测来龙和下罗盘的方法，主要是用来确定水流的方向和测量船只的速度。这个方法是通过观察水面上生成的波纹来进行测量的。 首先，将峡口两岸拉渡横跨峡口，保持距离一臂，以便船只能顺利通过。在峡口两岸各设置一块平整的巨石，称为"来龙石"和"下罗石"。这时，在船只通过峡口时，船只的船首与来龙石的线段、船尾与下罗石的线段将分别在水面上产生波纹。 测量的方法如下： 1. 来龙波纹：观察从船首与来龙石的接触点向外散开的波纹，根据波纹的扩散情况判断水流的方向。若波纹从接触点向两侧扩散，则说明船只行驶的方向与水流方向相反；若波纹从接触点向内收敛，则说明船只行驶的方向与水流方向相同。 2. 下罗波纹：观察从船尾与下罗石的接触点向外散开的波纹，根据波纹的扩散情况判断船只的速度。若波纹从接触点向两侧扩散，则说明船只的速度较快；若波纹从接触点向内收敛，则说明船只的速度较慢。 这样通过观察两种不同的波纹扩散情况，可以判断水流的方向和船只的速度。

伴随美赞臣对婴幼儿大脑及神经发育研究的深入，乳脂球膜（MFGM）逐渐步入美赞臣科学家的视野。，同时强调，医疗机构开展价格服务要便民、进行价格活动要合规，应提供价格咨询服务，不得价格欺诈、价外加价、强制服务、转嫁费用、过度诊疗。

腰椎间盘突出多见于哪些人群？

腰椎间盘突出多见于以下人群： 1. 年龄较大的人：腰椎间盘随着年龄的增长逐渐退化，老年人更容易发生腰椎间盘突出。 2. 长时间处于不良姿势的人：长时间坐姿、弯腰劳动、不正确的姿势等都会增加腰椎间盘突出的风险。 3. 体重过重的人：过重的体重会增加腰椎的负担，使腰椎间盘更容易受到损伤。 4. 进行剧烈体育运动的人：剧烈的运动、特别是不正确的姿势和动作，会对腰椎间盘造成过度的压力，导致突出。 5. 遗传因素：个人遗传因素也可能增加腰椎间盘突出的风险。

本文转自：人民日报客户端 王欣悦 11月10日，两江新区举行“企业家沙龙”建筑业企业专场活动。，南京企业累计赴港投资项目403个，累计协议投资额61.1亿美元。

改掉拖延症，五步就够了

拖延症是一个常见的问题，但可以通过以下五个步骤来克服： 1. 设定明确的目标：明确你想要完成的任务或项目，确保目标清晰明确。将其分解成更小的任务，并为每个任务设定截止日期。 2. 制定计划：制定一个详细的计划，并将其写下来。在计划中包括每个任务的具体步骤和所需的时间。这有助于你更好地组织时间，并确保每个任务都能按时完成。 3. 打破大任务：当面对一个庞大的任务时，容易产生拖延的欲望。为了克服这种情况，将大任务分解成更小的子任务，并逐个完成。每完成一个子任务都可以给予自己奖励，这有助于保持动力和积极性。 4. 管理时间：制定一个时间表，并严格遵守它。将你的日程安排起来，确保给任务足够的时间。避免过度安排或浪费时间的情况。 5. 寻找支持：和朋友、家人或同事分享你的目标，并请他们帮助你保持责任心和动力。你可以定期向他们汇报你的进展，并接受他们的鼓励和支持。 通过遵循这五个步骤，你可以改掉拖延症，并提高自己的效率和生产力。记住，改变需要时间和坚持，但一旦养成良好的习惯，你将会受益匪浅。

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